已婚女与我恋爱，我付出的钱和东西怎么追回？

已婚女与您恋爱，您付出的钱物一般属赠与，但彩礼或贵重礼物可主张返还。根据《最高人民法院关于适用若干问题的解释》，如以结婚为目的赠送的彩礼或导致生活困难的贵重礼物，在特定情况下可主张返还。若不及时处理，可能面临财产损失且无法挽回。
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恋爱花销难追回。具体操作：1.梳理花费，明确哪些属于彩礼或贵重礼物；2.尝试与对方沟通协商，说明情况并请求返还；3.若协商无果，咨询律师，准备证据，通过法律途径主张返还彩礼或导致生活困难的贵重礼物。
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追回恋爱期间的花销，常见方式有协商或诉讼。若涉及彩礼或贵重礼物，可先尝试与对方协商返还；协商无果时，可考虑通过法律途径诉讼解决，依据相关法律法规主张权益。